Oración para dormir en paz: en paz me acostaré y asimismo dormiré

Tienes sesenta y seis años, eres viuda y vives sola en la casa donde criaste a tus tres hijos, en un barrio de Rosario. Hace una semana entraron a robar a la casa de doña Elsa, tu vecina, a las tres de la mañana: la amarraron y se llevaron hasta el televisor. Desde entonces revisas la cerradura cinco veces antes de acostarte, duermes con la luz del pasillo encendida y un palo de escoba junto a la cama. Cualquier ruido en el techo o una moto que frena en la esquina te despierta con el corazón en la boca. Tu hijo, que vive en España, te dice por videollamada que vendas y te mudes a un departamento. Tú no quieres dejar tu casa ni tu barrio, pero tampoco aguantas más noches así.

Devocional de hoy: lectio divina en 5 pasos

No hay prisa. Este es tu espacio para estar con Dios, con libertad.

1. Leer Lectio

   Palabra de Dios para hoy

   Lee el pasaje despacio, dos veces. Fíjate en la palabra o frase que más te llame la atención y, de manera especial, en el versículo resaltado.

   ¹Al Músico principal: sobre Neginoth: Salmo de David. RESPÓNDEME cuando clamo, oh Dios de mi justicia: estando en angustia, tú me hiciste ensanchar: ten misericordia de mí, y oye mi oración. ²Hijos de los hombres, ¿hasta cuándo volveréis mi honra en infamia, amaréis la vanidad, y buscaréis la mentira? (Selah.) ³Sabed pues, que Jehová hizo apartar al pío para sí: Jehová oirá cuando yo á él clamare. ⁴Temblad, y no pequéis: conversad en vuestro corazón sobre vuestra cama, y desistid. (Selah.) ⁵Ofreced sacrificios de justicia, y confiad en Jehová. ⁶Muchos dicen: ¿Quién nos mostrará el bien? Alza sobre nosotros, oh Jehová, la luz de tu rostro. ⁷Tú diste alegría en mi corazón, más que tienen ellos en el tiempo que se multiplicó su grano y su mosto. ⁸En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado.

   Salmo 4:1-8 RV1909

2. Meditar Meditatio

   Reflexión

   El Salmo 4 es una oración de David para la noche. La escribe en un tiempo de presión, cuando otros dañaban su nombre: «Hijos de los hombres, ¿hasta cuándo volveréis mi honra en infamia, amaréis la vanidad, y buscaréis la mentira? (Selah.)» Y le da a quien lo escucha un consejo para la hora de acostarse: «Temblad, y no pequéis: conversad en vuestro corazón sobre vuestra cama, y desistid. (Selah.)» “Temblad” puede entenderse como estar agitado, inquieto. David no dice que esté mal sentir miedo; dice que el miedo no nos lleve a hacer el mal, y que la cama puede ser lugar de una conversación honesta con Dios, en lugar de dar vueltas sin fin a lo mismo. “Desistid” es aquietarse, dejar de luchar.

   El salmo termina con una de las frases más queridas de la Biblia: «En paz me acostaré, y asimismo dormiré; porque solo tú, Jehová, me harás estar confiado.» La palabra “confiado” significa seguro, a salvo. Esto revela algo de Dios: él es el guardián último de mi vida, el que sigue despierto cuando yo duermo. Pero el salmo no promete que nunca nos pasará nada malo; promete una paz que no depende de tenerlo todo bajo control. Y la fe no está peleada con la prudencia. Cuando Nehemías reconstruía los muros de Jerusalén y lo amenazaban, escribió: «Entonces oramos á nuestro Dios, y por causa de ellos pusimos guarda contra ellos de día y de noche.» (Nehemías 4:9). Orar y poner guarda, las dos cosas.

   Jesús, la noche antes de ser arrestado, sabiendo lo que venía, dijo a sus discípulos: «La paz os dejo, mi paz os doy: no como el mundo la da, yo os la doy. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.» (Juan 14:27). Su paz no era ausencia de peligro; era la confianza de estar en las manos del Padre.

   Tu parte es hacer lo que es sabio: revisar cerraduras, poner una luz en la entrada, tener a mano el teléfono y los números de emergencia, ponerte de acuerdo con los vecinos para avisarse y cuidarse. Y después, habiendo hecho lo que te toca, soltar lo demás. Doña Elsa vivió algo peor que tú: ella también es tu prójimo, y acompañarla puede darles paz a las dos. La decisión de mudarte merece oración y una conversación tranquila con tus hijos, no una decisión tomada por el miedo. Es normal tener miedo después de algo así; pero si pasan las semanas y no te deja dormir ni vivir, habla con tu médico o con un psicólogo. Cuidar tu mente también es parte del cuidado de Dios.

   ¿Tu paz para dormir depende de tenerlo todo bajo control, o de saber en manos de quién descansas?

   Escribe lo que Dios pone en tu corazón (solo se guarda en tu teléfono)

3. Orar Oratio

   Padre, gracias por mi casa, por los años que he vivido en ella, por mis hijos que se preocupan por mí y por los vecinos que me rodean. Tú conoces el miedo que siento cada noche desde lo que le pasó a Elsa. Muéstrame qué cuidados me tocan a mí, dame sabiduría para decidir sin que el miedo me gobierne y paz para dejar en tus manos lo que no puedo controlar. En el nombre de Jesús, amén.

   Ahora escribe tu propia oración

4. Contemplar Contemplatio

   Ahora quédate en silencio, sin pedir nada. Orar también es escuchar y simplemente estar delante de Dios.

   Es normal que tu mente se vaya a los pendientes, las responsabilidades, los compromisos o los problemas. No te culpes. Cuando notes que te fuiste, vuelve con suavidad a la presencia de Dios. Esa es la disciplina: aquietar la mente y estar aquí, con él.

   Haz conciencia de que Dios está presente en el mundo y, de manera particular, en tu vida: en la salud, el alimento, tu familia, tu trabajo. Los problemas y las dificultades siguen ahí, pero no tienen que apartarte de su presencia.

   Reconoce que Dios está presente en tu casa, en cada cuarto y en la puerta que acabas de cerrar. Él vela mientras tú duermes. Que el Espíritu de Dios aquiete tu corazón sobre tu cama.

   3:00Iniciar silencio+1 minuto

   Empieza con 3 minutos. Cuando te sientas listo, amplía el silencio poco a poco; tu teléfono recordará el tiempo que elijas.

5. Vivir Actio

   Lo que Dios me mostró

   ¿Qué te mostró Dios hoy sobre la diferencia entre la prudencia y el miedo?

   Lo que pongo en sus manos

   ¿Qué ruido, recuerdo o escena imaginada necesitas poner en las manos de Dios antes de apagar la luz?

   Mi paso de obediencia

   Por ejemplo: “Mañana iré a visitar a doña Elsa para acompañarla y preguntarle qué necesita. Esta semana cambiaré la cerradura, dejaré junto a la cama el teléfono con los números de emergencia y propondré a los vecinos de la cuadra un grupo para avisarnos y cuidarnos”.

   Escribe tu respuesta y tu compromiso (solo se guarda en tu teléfono)
   Compartir la oración Marcar como hecho

Puedes elegir cualquier fecha, pasada o futura, o moverte día por día.

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