Oración de la Noche › Archivo › Salmo 23 para dormir: junto a aguas de reposo

Tienes cuarenta y nueve años y trabajas de cajera en un supermercado de San Salvador; los fines de semana vendes pupusas con tu hermana. Llegas a la casa a las nueve de la noche con los pies hinchados, dejas lista la comida del día siguiente y revisas las tareas de tu hijo menor. Cuando por fin te acuestas, la cabeza no para: el cliente que te gritó, el recibo de la luz, lo que te dijo tu hermana. Pones videos para distraerte y a la una de la mañana sigues despierta. En tu casa te enseñaron que el que descansa es vago, y cuando alguien te dice que bajes el ritmo sientes culpa, como si le robaras tiempo a tu familia. El domingo, en lugar de reposar, limpias la casa entera.

Devocional de hoy: lectio divina en 5 pasos

No hay prisa. Este es tu espacio para estar con Dios, con libertad.

1. Leer Lectio

   Palabra de Dios para hoy

   Lee el pasaje despacio, dos veces. Fíjate en la palabra o frase que más te llame la atención y, de manera especial, en el versículo resaltado.

   ¹Salmo de David. JEHOVÁ es mi pastor; nada me faltará. ²En lugares de delicados pastos me hará yacer: junto á aguas de reposo me pastoreará. ³Confortará mi alma; guiaráme por sendas de justicia por amor de su nombre. ⁴Aunque ande en valle de sombra de muerte, no temeré mal alguno; porque tú estarás conmigo: tu vara y tu cayado me infundirán aliento. ⁵Aderezarás mesa delante de mí, en presencia de mis angustiadores: ungiste mi cabeza con aceite: mi copa está rebosando. ⁶Ciertamente el bien y la misericordia me seguirán todos los días de mi vida: y en la casa de Jehová moraré por largos días.

   Salmo 23:1-6 RV1909

2. Meditar Meditatio

   Reflexión

   «En lugares de delicados pastos me hará yacer: junto á aguas de reposo me pastoreará.» En la tierra de David, la hierba verde y tierna no está en cualquier parte: buena parte del año los campos son secos y pedregosos. El pastor conoce los rincones donde todavía hay pasto y lleva allí al rebaño. Las “aguas de reposo” son aguas quietas, un remanso o un pozo, no el torrente que arrastra y asusta a la oveja. Y hay un detalle hermoso: “me hará yacer”. Una oveja no se echa mientras tiene hambre, sed o miedo; se acuesta cuando está saciada y segura. El pastor no la obliga a dormir: prepara las condiciones para que pueda hacerlo.

   Esto revela algo de Dios: el descanso es idea suya, no un premio para perezosos. A Moisés, agobiado por la tarea de guiar al pueblo, le respondió: «Y él dijo: Mi rostro irá contigo, y te haré descansar.» (Éxodo 33:14). Dios no te ama menos cuando te detienes. Pero tampoco funciona como un somnífero: orar no apaga la mente por arte de magia si seguimos llenándola de ruido hasta la madrugada. El pastor lleva a las aguas quietas; a la oveja le toca dejar de correr y beber.

   Jesús también se cansó. De camino por Samaria se detuvo junto a un pozo: «Y estaba allí la fuente de Jacob. Pues Jesús, cansado del camino, así se sentó á la fuente. Era como la hora de sexta.» (Juan 4:6). No tuvo vergüenza de sentarse, y allí, junto al agua, le ofreció a una mujer cansada de su propia historia un agua que calma una sed más honda.

   Tu parte es aprender a descansar como un acto de confianza: fijar una hora para dejar el celular lejos de la cama, escribir en un papel lo que te preocupa para mañana y dejarlo ahí, quizá repetir despacio una frase del salmo mientras respiras. También puedes repartir las tareas de la casa: tus hijos pueden ayudar más, y eso también los forma. Si el insomnio sigue por semanas, consulta a un médico; cuidar tu cuerpo es honrar a quien te lo dio. Y tu hermana quizá también necesita oír que descansar no es pecado: pueden ayudarse a encontrar un rato de reposo.

   ¿Qué te impide recostarte junto a las aguas de reposo que Dios te ofrece?

   Escribe lo que Dios pone en tu corazón (solo se guarda en tu teléfono)

3. Orar Oratio

   Señor, gracias por mi trabajo, por mis hijos, por mi hermana y por la cama que me espera esta noche. Tú conoces el cansancio de mi cuerpo y el ruido que no deja descansar mi mente. Ayúdame a entender que descansar no es pecado, dame disciplina para apagar a tiempo lo que me quita el sueño y humildad para pedir ayuda en mi casa. En el nombre de Jesús, amén.

   Ahora escribe tu propia oración

4. Contemplar Contemplatio

   Ahora quédate en silencio, sin pedir nada. Orar también es escuchar y simplemente estar delante de Dios.

   Es normal que tu mente se vaya a los pendientes, las responsabilidades, los compromisos o los problemas. No te culpes. Cuando notes que te fuiste, vuelve con suavidad a la presencia de Dios. Esa es la disciplina: aquietar la mente y estar aquí, con él.

   Haz conciencia de que Dios está presente en el mundo y, de manera particular, en tu vida: en la salud, el alimento, tu familia, tu trabajo. Los problemas y las dificultades siguen ahí, pero no tienen que apartarte de su presencia.

   Reconoce que Dios está presente en tu cuarto, junto a tu cama, como el pastor junto al agua quieta. Por hoy ya no tienes que hacer nada más. Que el Espíritu de Dios te enseñe a reposar en confianza.

   3:00Iniciar silencio+1 minuto

   Empieza con 3 minutos. Cuando te sientas listo, amplía el silencio poco a poco; tu teléfono recordará el tiempo que elijas.

5. Vivir Actio

   Lo que Dios me mostró

   ¿Qué te mostró Dios hoy sobre el descanso que él quiere darte?

   Lo que pongo en sus manos

   ¿Qué pendiente, qué culpa por descansar o qué preocupación de mañana necesitas dejar en las manos de Dios antes de dormir?

   Mi paso de obediencia

   Por ejemplo: “Esta noche dejaré el celular en la cocina y escribiré en un papel lo que me preocupa para mañana; el domingo, en lugar de limpiar toda la casa, repartiré las tareas con mis hijos e invitaré a mi hermana a caminar un rato por el parque”.

   Escribe tu respuesta y tu compromiso (solo se guarda en tu teléfono)
   Compartir la oración Marcar como hecho

Esta oración se lee los días: 18 de diciembre.