Mente Alerta

Desate el pensamiento positivo y la imaginación productiva, y cambie los pensamientos y conductas negativas para mejorar cada aspecto de su vida, cada mañana, de un día a la vez. Malos hábitos. Malos sentimientos. Mañanas malas que se convierten en días lamentables. Destiérrelos a todos con simples ejercicios mentales que cambian los pensamientos y comportamientos de negativos a positivos y productivos. En lugar de andar con pesadumbre durante todo el día, aprenda a despertarse renovado, a recargarse regularmente y a vivir mejor que nunca. La mente alerta lo hace fácil. Basado en los descubrimientos de la neurociencia y la medicina, este libro le ayudará a calmar el área llamada “cerebro de reptil” que reacciona ante el miedo y sacar el máximo provecho del área vinculada al pensamiento y la imaginación. Con temas que van desde la dieta y la hidratación hasta el ejercicio y la meditación, encontrará ideas para activar su cerebro y mejorar cada aspecto de su vida: Restaurar los ciclos saludables de vigilia y sueño Bloquear las dañinas hormonas de cortisol Mejorar el rendimiento mental Propiciar mañanas más serenas Desarrollar la autodisciplina Estimular la creatividad Mejorar las habilidades de liderazgo Y más… Desde el momento en que suena la alarma, La mente alerta lo ayuda a saludar cada día con entusiasmo.

Mente Alerta — Descubre este producto de Libros disponible en tuBiblia.co. Mente Alerta es ideal para quienes buscan calidad y contenido espiritual en cada página.

Características de Mente Alerta

• ISBN: 9781404110229
• Categoría: Libros

¿Por qué comprar en tuBiblia.co?

• ✅ Producto original: Todos nuestros productos son originales y garantizados.
• 🚚 Envío rápido: Recibe tu pedido en la puerta de tu casa.
• 💳 Pago seguro: Múltiples métodos de pago con total seguridad.
• 📦 Stock verificado: Consulta disponibilidad en tiempo real.

Detalles del libro · Número de páginas: 224 · Género: Crecimiento espiritual · Idioma: Español · ISBN: 9781404110229